復縁

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簡単に出来る心を落ち着ける方法をご紹介します

ろうそくの火を見つめると不安感を鎮静できる

恋人と別れてしまった時、復縁をしたいと強く思った時、人は焦ってしまうものです。だからといってその不安な心のまま行動を起こしても物事はうまくいきません。まずは心を落ち着かせ、冷静になることが大切です。

部屋を暗くして、ろうそくの火をゆっくりと見つめましょう。ろうそくの火が持つ不規則なゆらぎは、自然界にしか存在しないもの。見つめていると心がリラックスし、不安な気持ちを静めることができます。

具体的な話をすると、この光を見つめている間は脳内にβ-エンドルフィンが分泌するため、脳を休めることができるのです。うつの症状にも良いとされ、キャンドルセラピーとしても確立されているろうそくの火。

心を静め、復縁するためにはこれからどうしたらいいのかゆっくり考えることができるでしょう。前向きで穏やかな気持ちになれば、良い運気も巡ってくるはずです。

アロマを使って心身のバランスを整える

復縁を考える時の心構えとしては、冷静になることともうひとつ、心身ともに健康な状態でいること。相手や自分を憎んだりマイナス思考を持っていたりしては、返って運気は遠ざかってしまいます。

また肉体的にも良好な状態を保っていなければ同じく良い結果は生まれないでしょう。良い香りがするアロマキャンドルやアロマオイルには、ストレスを緩和し、心身のバランスを整える効果があります。

自律神経やホルモンの乱れを整え、心と体をリラックスさせてくれるはず。焦りや不安で眠れない時や、イライラして他人にあたってしまう時などに効果があるでしょう。

復縁に臨む前に、まずは自分自身を癒やしてあげるところから始めてください。傷ついた心を慰め、体もリラックスさせてあげることで前向きになれるはずです。自分が嗅いでいて心地よいと思うアロマを使用するようにしましょう。

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